FAQ
Häufige Fragen zum Hypnose-Coaching
Was ist Hypnose-Coaching?
Hypnose-Coaching ist ein wacher Zustand tiefer Entspannung, in dem sich belastende Gefühle und Muster verändern lassen. Anders als beim reinen Gespräch geht es nicht nur ums Verstehen, sondern um die Ebene darunter, dort, wo die Muster entstanden sind. Du bleibst die ganze Zeit wach, bei Bewusstsein und aktiv beteiligt.
Was kostet eine Sitzung?
Eine Einzelsitzung kostet 100 Euro pro Stunde. Da eine Sitzung je nach Thema ein bis zwei Stunden dauert, liegst du pro Termin bei 100 bis 200 Euro. Ein kurzes Kennenlerngespräch vorab ist kostenlos und unverbindlich.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt ganz von deinem Thema ab. Bei einem klar umrissenen Anliegen kann sich oft schon nach wenigen Sitzungen etwas bewegen, tiefere Muster brauchen manchmal etwas länger. Wie viele Sitzungen für dich sinnvoll sind, spüren wir gemeinsam im Vorgespräch, ohne dass du dich vorher festlegen musst.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Eine Sitzung besteht aus Vorgespräch, Trance und einem ruhigen Abschluss. Zuerst legen wir gemeinsam fest, woran du arbeiten möchtest. Dann führe ich dich mit meiner Stimme in tiefe Entspannung, wir stärken deine inneren Ressourcen und schreiben das alte Muster neu. Am Ende kommst du in Ruhe wieder an. Insgesamt dauert das ein bis zwei Stunden, in Zirndorf bei Nürnberg oder online.
Bei welchen Themen hilft Hypnose-Coaching?
Hypnose-Coaching kann bei vielen Anliegen begleiten, von Ängsten, Selbstzweifeln und belastenden Beziehungsmustern bis zu konkreten Gewohnheiten wie Rauchen oder Nägelkauen. Oft steckt hinter dem, was du benennen kannst, noch etwas Tieferes. Wenn du unsicher bist, ob dein Thema dazugehört, finden wir es gemeinsam heraus.
Geht das auch online?
Ja. Hypnose-Coaching lässt sich online genauso umsetzen wie vor Ort. Für die Sitzung per Zoom brauchst du nur einen ruhigen Raum, eine stabile Verbindung und idealerweise Kopfhörer. Viele empfinden es sogar als angenehmer, aus der vertrauten Umgebung zu Hause zu arbeiten. Zirndorf und online sind gleichwertig.
Ist das eine Therapie?
Nein. Hypnose-Coaching ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Als Coachin stelle ich keine Diagnosen und behandle keine Krankheiten, sondern begleite dich dabei, belastende Muster zu verändern und wieder Zugang zu deinen eigenen Ressourcen zu finden. Bei einer akuten psychischen Erkrankung bist du bei ärztlicher oder therapeutischer Begleitung besser aufgehoben.
Komme ich aus der Hypnose sicher wieder heraus?
Ja, immer. Du bist die ganze Zeit in einem wachen, natürlichen Zustand und könntest ihn jederzeit von selbst verlassen. Am Ende jeder Sitzung führe ich dich ruhig und vollständig wieder heraus. Hypnose ist ein Zustand, den du aus dem Alltag längst kennst, zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen.
Deine Frage ist nicht dabei? Schreib mir einfach, ich antworte dir gern.